Часы Garmin Forerunner 245 Music GPS, черные

Вы бежите, Forerunner 245 думает за вас. Эти смарт-часы с GPS не только сообщают вам, где вы бегаете. Он отслеживает вашу статистику, вычисляет результаты и узнает все о вашей производительности, стиле бега, истории тренировок и даже ваших целях. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на своих шагах.

Умные часы для бега с GPS и расширенными функциями для тренировок

• Оцените статус своей тренировки и укажите, будет ли вам полезно провести еще одну тренировку на этой неделе или наоборот. Нужен ли вам выходной после тяжелой тренировки. Также включает функции мониторинга производительности
• Получите бесплатные настраиваемые программы тренировок для тренеров Garmin или создайте свои собственные тренировки в нашем онлайн-сообществе фитнеса Garmin Connect ™.
• Предоставляет широкий спектр данных о динамике бега1, таких как баланс продолжительности контакта с землей, длина шага и вертикальность.
• Функции безопасности и отслеживания2, такие как обнаружение внутренних событий, упрощают обмен информацией о вашем местоположении.
• Персонализируйте свои часы с помощью бесплатных циферблатов и приложений, например, из магазина Connect IQ™ Store.
• Срок службы батареи: до 7 дней в режиме смарт-часов и до 24 часов в режиме GPS

Пусть музыка играет

Если вы не можете бегать без полного плейлиста, вам обязательно понадобятся часы Forerunner 245 Music. Вы можете слушать рекламу без часов через часы, синхронизировав плейлисты с определенных музыкальных сервисов1 (таких как Deezer и Spotify). Сами часы также могут хранить до 500 песен. Вы можете легко передавать музыку со своего компьютера и добавлять нужные песни в свой плейлист, который вы можете легко слушать с помощью bluetooth-гарнитуры.

Расширенный анализ производительностиMikä määrä harjoittelua sopii juuri sinulle? Forerunner 245 tarjoaa henkilökohtaisia harjoittelu- ja palautumistietoja, joiden avulla voit tehdä fiksuja harjoittelupäätöksiä ja valmistautua tuleviin kilpailuihin. Se seuraa maksimaalista hapenottokykyäsi ja tietää, miten lämpö ja maaston korkeus vaikuttavat suorituskykyysi. Mitä suurempi maksimaalinen hapenottokykysi on, sitä parempi suorituskyky on odotettavissa. Se ilmenee suoritustason tiedoista. Harjoittelun tila arvioi aiempia harjoituksiasi ja suorituskykytietojasi ja ilmaisee, harjoitteletko tehokkaasti, juuri sopivasti tai liikaa. Katso, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyytesi, nopeutesi ja voimasi kehitykseen, aerobisen ja anaerobisen harjoitusvaikutuksen palautteesta. Palautumisaikaominaisuuden avulla voit maksimoida tekemäsi työn hyödyt, koska se arvioi, milloin olet taas valmis seuraavaan kovaan haasteeseen. Voit myös tarkkailla harjoittelun kuormittavuutta, joka tarkoittaa harjoittelun määrää viimeisen 7 päivän aikana. Kello vertaa sitä omalle kuntotasollesi ja aiempaan harjoitteluusi optimaalisimpaan alueeseen.

Самочувствие и расширенный мониторинг сна

С помощью инструментов смарт-часов Forerunner 245 вы можете следить за своим самочувствием и сном3. Эти инструменты предоставляют важную информацию, которая поможет вам максимально эффективно тренироваться. Например, это наши первые беговые часы с пульсоксиметром4. Датчик на вашем запястье оценивает насыщение крови кислородом, что можно использовать для оценки того, как кислород поглощается вашим телом, особенно когда вы спите. Мониторинг энергии Body Battery ™ способствует оптимизации уровня энергии в организме. Он использует собранные данные для измерения вашей энергии в любое время, чтобы вы могли оптимизировать свою активность и время отдыха в течение дня.

Техническая информация:

• Материал линз Corning Gorilla Glass 3
• Материал рамы Полимер, армированный волокном
• Быстросъемные ленты Да (20 мм, отраслевой стандарт)
• Материал ремешка Силикон
• Размер корпуса, Ш х В х Г 42,3 х 42,3 х 12,2 мм, подходит на запястье с окружностью 127-204 мм
• Размер экрана, ДхШ по диагонали 30,4 мм (1,2 дюйма)
• Разрешение экрана, ДхШ 240 x 240 пикселей
• Тип дисплея Светочитаемый, трансфлективный MIP (память в пикселях)
• Вес 38,5 г
• Срок службы батареи Режим смарт-часов: до 7 дней, режим GPS: до 24 часов
• Классификация воды Плавание 5 АТМ
• Цветной дисплей
• Память/История 200 часов данных о производительности
• Время/Дата Да
• Синхронизация времени GPS, автоматический переход на летнее время. , Будильник, Таймер
• Время восхода/захода солнца
• GPS, ГЛОНАСС, Галилео
• Наручный пульсометр Garmin Elevate™
• Компас, Акселерометр
• Акклиматизация пульсоксиметра
• Ежедневные интеллектуальные функции
• Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения)
• Умные уведомления
• Текстовый ответ / отклонение вызова с помощью SMS (только для Android ™)
• Связь Bluetooth, ANT +
• Календарь, Погода, Управление музыкой
• Поиск телефона, поиск часов, удаленный доступ VIRB
• Совместимость с мобильным устройством Garmin Connect™.
• Обнаружение событий для определенного действия Да (требуется смартфон)
• Экстренная ситуация Да (требуется смартфон)
• LiveTrack, обмен событиями в реальном времени только для Android
• Функции отслеживания активности Шагомер
• Панель навигации (появляется на устройстве через определенный промежуток времени. Панель сбрасывается при ходьбе в течение нескольких минут)
• Автоматическая цель (узнает ваш уровень активности и устанавливает ежедневную цель шагов)
• Мониторинг отдыха (отслеживает общий сон, периоды движения и периоды спокойного сна)
• Сожженные калории, Пройденное расстояние, Силовые минуты
• TrueUp, Move IQ
• Fitness life Да (в приложении)
• Мониторинг энергии батареи тела
• Мониторинг стресса в течение всего дня
• Доступные профили производительности тренажерного зала Силовые тренировки, кардиотренировки, кросстренажеры, подъем по лестнице, гребля в помещении и йога
  
• Кардиотренировки, силовые тренировки
• Автоматический обратный отсчет
• Настраиваемые страницы данных, Настраиваемые профили производительности
• Автоматическая пауза
• Интервальная тренировка, Повышение квалификации, Загружаемые тренировочные программы
• Автоматический круг, ручной круг, настраиваемые сигналы круга
• Статус тренировки (узнайте, насколько эффективно вы тренируетесь, отслеживая данные о тренировках, такие как максимальное потребление кислорода и анаэробный порог, и сравнивая их с последними данными)
• Тренировочная нагрузка (измеряет частоту сердечных сокращений в течение 28 дней на основе данных о частоте сердечных сокращений и максимальном потреблении кислорода, чтобы убедиться, что вы находитесь в оптимальном диапазоне для достижения своей цели)
• Тренировочный эффект (аэробный), Тренировочный эффект (анаэробный)
• Настраиваемые будильники, голосовые подсказки
• Конец времени, виртуальный партнер, виртуальный гонщик
• Руководство по маршруту
• Физиокоррекция
  
• Зоны сердечного ритма: SY будильники, SY калории, % от максимальной частоты сердечных сокращений, % SYR
• Время восстановления, Автоматическая максимальная частота сердечных сокращений
• HR Broadcast (отправляет данные о частоте сердечных сокращений на сопряженные устройства через ANT +)
• Доступные профили бега Бег, бег на беговой дорожке, бег в помещении, бег по пересеченной местности
• Вертикальное движение и вертикальность (гибкость бега и преимущество по отношению к длине шага) да (с совместимым аксессуаром)
• Продолжительность и баланс контакта с землей (показывает, как долго стопа касается земли во время бега и насколько симметричен бег) да (с совместимым аксессуаром)
• Каденс (показывает количество шагов в минуту в реальном времени)
  
• Производительность (после 6-20 минут бега сравните свою производительность в реальном времени со своим средним уровнем физической подготовки)
• Прогноз соревнований
• TracBack, режим UltraTrac
• Расстояние до пункта назначения, GPS-координаты, Вернуться к началу
• Доступные профили езды на велосипеде Езда на велосипеде, езда на велосипеде в помещении
  
• Упражнения (попробуйте улучшить свое предыдущее время)
• Конкуренция против производительности
• Оповещение о времени / расстоянии (предупреждает вас, когда вы достигаете своей цели)
• Частота шагов (шагов в минуту в реальном времени) Да
• Характеристики плавания
• Доступные профили плавания Плавание в бассейне
• Совместимость смартфонов с iPhone и Android